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Organisé par la Mairie de Laragne-Montéglin en partenariat avec la Ligue contre le cancer LE PLAISIR DE BIEN MANGER RENCONTRES – DÉBATS SUR LA NUTRITION Vous aider à mieux équilibrer votre alimentation au quotidien, tel est l’objectif du cycle de rencontres-débats sur le thème de la nutrition proposé par la Mairie. Animées par un médecin nutritionniste, ces rencontres sont gratuites et s’adressent à tout le monde.     CROQUEZ LA SANTÉ À PLEINES DENTS ! Une alimentation saine et équilibrée aide à prévenir certaines maladies telles que les cancers, l’obésité, ou encore les troubles cardiovasculaires. Ce cycle de cinq rencontres-débats vise à donner aux participants les notions élémentaires en matière de nutrition

AU MENU

Chaque rencontre dure une heure et demie et réunit une quinzaine de personnes.

Au menu de chaque séance :
• un bref historique sur un des aliments,
• des informations sur la composition en nutriments et l’intérêt pour la santé,
• des conseils sur la manière de conserver, préparer et cuisiner les aliments,
• des explications sur les équivalences entre différents aliments,
• et en prime, des astuces pour réaliser des économies sur vos achats !

À noter : Ces rencontres ont pour objectif de donner des informations générales. En aucun cas il ne peut y avoir de réponses personnalisées à des questions d’ordre thérapeutique.

 

5 RENCONTRES - DÉBATS

Les mardis de 14h30 à 16h au Gymnase, salle Chabre
 

   Mardi 13 Novembre :
         Légumes, fruits et vitamines

   Mardi 20 Novembre :
         Féculents et sels minéraux

   Mardi 27 Novembre :                                     
         Viandes, poissons, oeufs et laitages

   Mardi 4 Décembre :
         Aliments gras ou sucrés et les boissons

   Mardi 11 Décembre :
         Equilibrer les repas, lire les étiquettes

Complet

 

Pour s'inscrire : renvoyer le bulletin-réponse à la Mairie de Laragne